Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie siłę do uzdrowienia.
Nazywam się Anna Wróbel i jestem dyplomowaną psychoterapeutką. Od ponad 10 lat towarzyszę moim pacjentom w odkrywaniu ich wewnętrznego potencjału, radzeniu sobie z kryzysami i budowaniu głębszych relacji z samym sobą.
Mój gabinet to strefa wolna od oceniania. Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że dostosowuję metody terapeutyczne indywidualnie do Twoich potrzeb, czerpiąc z tego, co najskuteczniejsze i najdelikatniejsze.
Zależy mi na tym, abyś poczuł(a) się tu na tyle bezpiecznie, by móc spojrzeć na swoje trudności z nowej, łagodniejszej perspektywy.
Jak pracuję na co dzień?
Wierzę, że podstawą każdej skutecznej terapii jest relacja. Tworzę przestrzeń opartą na poczuciu bezpieczeństwa, uważności i głębokim szacunku dla Twojego indywidualnego tempa.
- 01 /
Bezpieczeństwo i akceptacja
W gabinecie nie ma miejsca na ocenę. Przyjmuję Cię z całą Twoją historią, tworząc warunki, w których możesz swobodnie i autentycznie wyrażać swoje emocje.
- 02 /
Uważność na Twoje tempo
Nic nie dzieje się na siłę. Proces terapeutyczny dostosowuję do Twojej gotowości, szanując momenty, w których potrzebujesz zwolnić lub zatrzymać się na dłużej.
- 03 /
Partnerstwo w zmianie
Terapia to nasza wspólna droga. Nie daję gotowych rad, ale towarzyszę Ci w odkrywaniu własnych odpowiedzi i budowaniu trwałych, wspierających mechanizmów.
Profesjonalne fundamenty
Podstawą mojej praktyki jest wykształcenie psychologiczne, ukończone szkolenia psychoterapeutyczne oraz lata doświadczeń zdobywanych w bezpośredniej pracy z pacjentami. Dbam o najwyższe standardy i stale rozwijam swój warsztat.
-
Wykształcenie psychologiczne
Jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia, Uniwersytet SWPS.
-
Szkolenie psychoterapeutyczne
Całościowe, 4-letnie szkolenie w szkole psychoterapii akredytowanej przez PTP.
-
Doświadczenie kliniczne
Lata pracy z pacjentami indywidualnymi oraz parami w poradniach zdrowia psychicznego.
-
Regularna superwizja
Stała współpraca i ewaluacja mojej pracy terapeutycznej z certyfikowanymi superwizorami.
-
Stały rozwój zawodowy
Bieżące podnoszenie kwalifikacji poprzez udział w konferencjach i szkoleniach specjalistycznych.
Zobacz, jak wygląda pierwsza wizyta
Sprawdź, czego możesz się spodziewać i jak wygląda pierwszy krok - bez presji i w spokojnym tempie.
Czy ta współpraca będzie dla Ciebie odpowiednia?
Nie musisz mieć pewności od razu. Zobacz jednak, czy poniższy sposób pracy i budowania relacji jest bliski temu, czego aktualnie potrzebujesz, by poczuć się bezpiecznie.
Ta współpraca może być dla Ciebie odpowiednia, jeśli...
- Szukasz spokojnej i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy bez oceniania.
- Chcesz pracować w swoim tempie i na własnych zasadach.
- Ważna jest dla Ciebie relacja oparta na autentyczności i zaufaniu.
Możesz dobrze odnaleźć się w tej relacji, jeśli...
- Potrzebujesz pełnej uważności i empatii zamiast gotowych rad.
- Chcesz lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje z ciała i schematy.
- Jesteś gotowa / gotowy przyjrzeć się sobie z większą łagodnością.
To może być Twój pierwszy krok
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby się zatrzymać i przyjrzeć sobie bliżej swoim emocjom, zapraszam do kontaktu. Odpowiem spokojnie i bez pośpiechu.
Odpowiadam w ciągu 24 godzin • Spotkania online i w gabinecie